Dışkının normalden daha sulu olması ve sık tuvalete gidilmesi rahatsızlığına ishal deniliyor. İshal hafife alınamayacak kadar ciddi bir bağırsak sorunudur. Vücutta aşırı sıvı kaybına yol açan ishal sorununun en fazla birkaç gün içinde geçmemesi halinde ciddi problemlere yol açabilir.
İshal neden olur?
İshal, bakteriyel enfeksiyonlara ve bağırsak sorunlarına bağlı olarak gelişen bir durum olarak tanımlanır. Hava sıcaklıkların yükselmesi ile tüketilen besinlerin kısa sürede bozulmasına ve bu tüketilen besinler vücutta ishal sorununun oluşmasına neden olabilir. Soğuk algınlığı, mide sorunları ve bağırsak rahatsızlıkları da ishale yol açabilir.
İshale ne iyi gelir?
İshal, genellikle 1-2 gün içinde etkisini kaybeden bir rahatsızlıktır. Lakin ishalin normalden uzun sürmesi durumunda vücudun normalden çok daha fazla sıvı kaybı yaşayacağından vakit kaybetmeden doktora başvurmak elzemdir.
İshal rahatsızlığı tedavisi için şunlar yapılabilir;
Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz.
Damardan serum tedavisi uygulamak ishali geçirmek için uygulanan bir yöntemdir.
Bağırsak düzenleyici ilaç kullanımı ishalin geçmesini sağlar.
Anti-diyare ilaçları ishal rahatsızlığını tedavi etmeye yönelik kullanılan ilaçlar arasında yer alır.
Mineral takviyelerinin alımı vücut bağışıklığını arttıracağından ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.
İshali en çabuk kesen öneriler
İshal, için kullanılan ilk yöntem genellikle doğal tedavidir. Doğal ishal tedavisi için aşağıda sıralanan yöntemler uygulanabilir;
Bol sıvı tüketimi, ishalin yol açtığı sıvı kaybının olumsuz etkilerinden korunmak için oldukça önemlidir.
Temiz içme suyu, et suyu ve maden suyu ishalin oluşturduğu sıvı kaybını engellemek için sıklıkla tüketilebilir.
Meyve suları potasyum bakımından zengin olduklarından ishal sürecinde vücuda faydalı olurlar.
Muz ishal kesmede en etkili meyvelerden birisidir. Lif ve potasyum bakımından zengin olan muzun her şekilde tüketimi ishalin geçmesinde etkili olur.
Yemeklerde pilav tüketimi ishali geçirmekte etkilidir.
Kraker ve kızarmış ekmek gibi besinler ishal tedavisinde önemli bir yer kaplar.
Yoğurt ve nişasta bakımından zengin probiyotiklerin tüketimi ishalin etkisini kısa sürede kaybetmesine neden olur.
Tavuk ve et yemekleri ishalin kısa sürede geçmesini sağlar.
Medikal çaylar ve Türk kahvesi ishal tedavisinde önemli bir rol oynar.
Gazoz ve şekerli çay tüketimi hem vücudun sıvı alımına katkı sağlar hem de ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.
Sarı leblebi ishal tedavisinde tüketilebilir.
